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菊花茶是我们生活中常见的饮品，并且在夏季喝更是消暑和清热。菊花茶的常见功效1、清肝明目菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。泡菊花茶的注意事项泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可。
新鲜毛豆颜色鲜绿，口感很嫩，但随着水分逐渐减少，颜色由绿变黄，身材也变得浑圆，完全晒干后就成为我们常吃的黄豆。虽然毛豆和黄豆是同一种植物，但营养却有差异。毛豆虽然叫豆，但它属于蔬菜，不是淀粉豆类，营养也有独特优势，譬如B族维生素含量很丰富，是一般蔬菜难以比拟的，尤其是维生素B1。
健康吃虾的5个需知选购：选虾时要仔细观察，虾的背部呈青黑色是新鲜的表现，一般以个体完整、甲壳不脱、尾节伸屈性强、体表洁净有干燥感的为佳。腐败变质的虾一定不能吃。对吃虾过敏及患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着，应慎食。健康吃虾，以上这些须知一定要谨记哦。
在超市选购食物时需要注意看原料成分，以此来避免食用反式脂肪酸的食物。今天，就来一起看看反式脂肪酸的危害都有哪些吧。反式脂肪酸食物的危害促进动脉硬化。另外反式脂肪酸能影响胎儿、婴幼儿生长发育，对中枢神经系统的发育也能产生不良影响。反式脂肪酸的危害很大，要学会辨别哦。
婴幼儿、儿童处在生长发育的重要阶段，需要家长特别的注意和关爱。标有“儿童”字样的食品比其他食物更健康？专家们认为，儿童概念食品应严格审查，营销噱头对于孩子的健康有害无益。北京儿童医院保健中心主任刘莉表示，儿童概念食品应该有国家标准，其添加剂、保质期等要求应该更严，并有专门的监督检验机构。
俗话说得好“民以食为天，食以安为先。”食品安全事关每个人的身体健康，对于食品安全你了解多少？
